Serangan Cemas

Definisi
Anxiety attacks. Perasaan keprihatinan, ketakpastian, dan ketakutan tanpa stimulus yang jelas, dikaitkan dengan perubahan fisiologis (takikardia, berkeringat, tremor, dan lain – lain).

WawancaraApa yang menyebabkan rasa cemas klien? Dalam keadaan apa saja serangan cemas muncul? Seberapa hebat serangan itu? Apa yang dirasakan oleh klien?

Prosedur terapi

1. Lakukan regresi ke permulaan masa anak – anak, menggunakan layar film membantu memisahkan subjek dari emosi yang berbahaya. Minta untuk sebuah tanda, seperti mengangkat sebuah jari ketika subjek mendapatkan beberapa kejadian penting yang berperan pada keadaan cemas sekarang. Sediakan catatan dan bolpen untuk menulis sebuah jawaban dari pertanyaan hipnotist.
2. Pegang pundak kiri klien, dan minta klien untuk membayangkan dan merasakan dirinya yang penuh kecemasan. Pegang pundak kanan klien, dan minta klien untuk membayangkan dan merasakan dirinya yang penuh dengan citra diri yang positif.
   Kemudian pegang kedua pundak klien secara bersamaan, kanan dan kiri.

SugestiAnda menyadari alasan kecemasan anda dan anda siap berubah untuk menjadi lebih baik. Masa lalu adalah masa lalu. Anda hidup di masa sekarang, tanpa rasa takut.

Kolesterol

Definisi
Cholesterol merupakan sterol pada binatang tingkat tinggi, yang merupakan prekursor asam empedu dan hormon steroid serta merupakan unsur penting dalam membran sel. Sebagian besar disintesis oleh hati dan jaringan lainnya, tetapi beberapa diabsorbsi dari sumber makanan, masing – masing jenis makanan ditranspor oleh lipoprotein spesifik dalam plasma. Kolesterol dapat diakumulasi atau disimpan secara abnormal, seperti pada batu empedu dan kista ateroma. Kadar kolesterol yang berlebihan perlu diturunkan. Untuk mengetahuinya, klien diminta untuk memeriksakan diri ke dokter.

Wawancara
Sejak kapan klien menderita penyakit ini? Apa yang dirasakan klien pada saat ini? Bagaimana pola hidup dan pola makan klien sehari – hari?

Prosedur terapi
Bayangkan anda berada di ruangan dengan seorang dokter. Dia menyerahkan hasil test darah terakhir pada anda. Dokter itu tersenyum. Kadar kolesterol darah anda turun menjadi berada di kisaran normal. Sekarang kalian berdua sama – sama tersenyum dan berjabatan tangan.

Sugesti
Anda tetap mengikuti kebiasaan hidup sehat, olahraga, dan makan dengan benar. Lepaskan ketegangan anda. Dan bayangkan bahwa anda menjadi lebih gembira, tenang dan bahagia.