Sindrome atau kumpulan gejala sebelum haid / menstruasi.
Wawancara
Sejak kapan menderita PMS? Apakah sudah berobat ke dokter?
Prosedur terapi
Gambarkan sebuah kalender dengan tanggal tertentu tiap bulannya. Bayangkan diri anda tersenyum. Dengarkan diri anda tertawa. Gambarkan diri anda berdiri di depan sebuah cermin dan lihatlah tubuh anda dengan perasaan bangga dan puas. Perut rata. Bebas lemak.
Sugesti
Anda memutuskan untuk keluar dari masalah bulanan anda. Dan masalah bulanan anda tidak akan pernah muncul lagi. Anda hanya mengharapkan kesehatan, kebahagiaan, setiap waktu setiap hari.
