Kecemasan dan ketakutan yang tak beralasan dan berlebihan.
Wawancara
Apakah pernapasan klien menjadi lebih pendek?
Prosedur terapi
(Gunakan teknik layar bioskop). Bayangkan diri anda dalam keadaan yang sangat sulit, tapi anda tenang, percaya diri, dan konsentrasi. Anda yang menguasai diri anda sendiri. Tarik napas yang dalam dengan perlahan, santai dan tenang. Kemudian hembuskan. Bayangkan dalam tiap hembusan napas anda, anda mengeluarkan semua rasa tidak nyaman.
Sugesti
Anda yang menguasai diri anda. Perintahkan pikiran anda untuk berhenti membatasi hidup anda dengan cara seperti ini. Bayangkan diri anda yang mengalami pencerahan. Bayangkan diri anda mampu bergerak maju melewati kehidupan dengan berani dan mudah. Di mana pun dan kapan saja, apapun yang anda lakukan, anda menghadapinya dengan tenang. Tetap santai dan relaks. Anda menjadi lebih seimbang, lebih percaya diri. Dan semakin tenang.
