Manajemen waktu.
Wawancara
Apakah klien membuat rencana untuk hidupnya dan hidup untuk rencananya? Apakah klien khawatir tentang masa lalu dan masa depannya?
Prosedur terapi
Bayangkan anda berdiri di depan sebuah bagan yang tergantung di dinding, dimana bagan itu menampilkan jam – jam. Di bagian atas bagan itu menunjukkan apa yang harus anda kerjakan hari itu. Sekarang pada bagian jam – jam yang kosong tuliskan apa rencana – rencana anda. Ini adalah cara untuk mengatur waktu anda.
Sugesti
Anda santai dan relaks dan menikmati apa yang anda buat untuk waktu anda. Setiap hari dalam berbagai cara, anda melakukan lebih dan lebih lagi.
