Body building; Membentuk tubuh, biasanya orang bergabung dengan klub fitness.
Wawancara
Bentuk tubuh seperti apa yang diinginkan? Sejak kapan bergabung dengan klub fitness?
Prosedur terapi
Bayangkan diri anda dalam bentuk yang anda inginkan – yang terbaik yang dapat anda lakukan. Anda berada di atas panggung pada sebuah kontes Mr. universe (raja sejagad). Bayangkan dan dengarkan, anda mendapat aplaus untuk pose – pose anda. Bayangkan anda memenangkan hadiah pada saat orang – orang bersorak – sorai.
Sugesti
Anda selalu mempertahankan bentuk badan anda, dan meningkatkan energi untuk semua aktivitas. Rasakan bahwa anda adalah seorang pemenang. Bayangkan anda kelihatan seperti seorang pemenang. Dan anda menjadi lebih baik lagi.
