Konsentrasi adalah kemampuan seseorang untuk fokus pada sesuatu yang dikerjakan. Berkaitan dengan pikiran dan kemauan seseorang.
Wawancara
Sejak kapan klien merasakan sulit konsentrasi? Dalam keadaan seperti apa klien menjadi susah konsentrasi?
Prosedur terapi
Bayangkan diri anda berdiri di hadapan papan tulis, anda mempunyai kapur pada tangan anda dan sebuah penghapus pada tangan lainnya. Anda akan menulis dan menghapus setiap kata dari alfabet, dari A – Z, secara perlahan. Walaupun pikiran – pikiran lain muncul dan mencoba masuk ke dalam pikiran anda, anda akan secara cepat kembali pada visualisasi kerja yang anda lakukan.
Sugesti
Anda mempunyai pikiran yang disiplin. Ketika anda memasukkan sesuatu ke dalam pikiran anda, pikiran – pikiran lainnya menyingkir. Perkembangan konsentrasi akan mengubah hidup anda dalam segala cara.
