Kelelahan, suatu perasaan lelah.
Wawancara
Apa kegiatan yang dilakukan klien sehari – hari? Bagaimana pola istirahat dan pola makan klien? Apakah klien sedang menderita depresi?
Prosedur terapi
Bayangkan ada sebuah kertas dan pensil di hadapan anda. Tuliskan ‘Kelelahan’ atau ‘Rasa lelah’ besar – besar. Tuliskan juga masalah – masalah lain yang sangat mengganggu anda. Sekarang, bayangkan anda meremas kertas itu dengan tangan kanan anda. Remas yang kuat, sekuat mungkin. Dengan sepenuh hati, buanglah jauh – jauh gumpalan kertas itu. Bayangkan sistem sirkulasi, sistem pernapasan, sistem pencernaan, sistem syaraf, sistem kelenjar, sistem otot, sistem reproduksi. Bayangkan dan rasakan bahwa semua sistem di seluruh tubuh anda bekerja sama dengan baik, seimbang dan serasi.
Sugesti
Anda mempertahankan image diri yang kuat dalam setiap sistem tubuh anda, internal dan eksternal, mental dan emosional.
