Regresi

Definisi
Mundur ke waktu tertentu di masa lampau.

Wawancara
Apa yang dicari klien? Apa yang ingin klien ketahui? Apakah klien benar – benar siap untuk mundur ke masa lalu?

Prosedur terapi

1. Bayangkan diri anda berdiri di depan sebuah papan tulis. Imajinasikan ada sebuah lingkaran putih yang besar pada papan tulis itu. Lihat diri anda sendiri berada di tengah – tengah lingkaran. Sekarang, lingkaran itu berubah menjadi sebuah terowongan. Anda menemukan diri anda sendiri sedang berada di atas jalanan yang bergerak, menerobos terowongan menuju sebuah cahaya terbuka yang sangat indah. Ketika anda mencapai cahaya itu, ternyata anda berada di waktu yang berbeda, mundur sejauh yang anda inginkan. Sekarang, lihatlah warna kulit anda. Apakah anda seorang laki – laki atau perempuan, anak – anak atau seorang dewasa. Siapa nama anda, apa sebutan yang diberikan orang lain kepada anda. Anda berada di bagian bumi yang mana. Dengarkan bahasa yang dipergunakan oleh orang – orang. Ikuti suatu upacara tertentu, rasakan masakannya, cium aroma udara di sekitar tempat anda, dengarkan musik yang mengalun.
2. Bayangkan diri anda ada di depan sebuah pintu. Dan ketika anda membuka pintu, masuklah melewati pintu itu. Dan ternyata anda ada di sebuah tempat di masa lalu (bila perlu, tentukan waktunya).
3. Bayangkan anda ada di sebuah gedung, dan di dalam gedung itu ada sebuah anak tangga yang menuju ke ruang bawah tanah. Anda boleh turun ke bawah, bila anda siap. Sekarang anda sudah berada di ruangan bawah tanah. Dan kemudian ruangan seolah berputar dan membentuk sebuah lorong panjang yang bercahaya. Lorong ini mengantarkan anda ke sebuah tempat di masa lalu.
4. Bayangkan ada sebuah cermin di hadapan anda. Ini adalah sebuah cermin ajaib. Anda bisa masuk ke dalam cermin ini. Sekarang masuklah ke dalam cermin ajaib ini. Dan di seberang, anda sampai di suatu tempat di masa lalu.

Sugesti
Anda akan mendapat pengertian yang luarbiasa tentang pengalaman ini. Pengalaman ini akan memberikan pencerahan untuk meningkatkan kwalitas diri anda sendiri pada kehidupan saat ini. Tiap kali anda pergi mundur ke masa lampau, anda akan mendapat informasi tambahan untuk membantu anda mewujudkan diri anda sendiri.