Setiap perasaan takut yang menetap dan abnormal; juga, akhiran kata untuk menunjukkan ketakutan yang abnormal atau yang bersifat menyimpang.
Wawancara
Apa yang ditakutkan oleh klien? Sejak kapan terjadi dan disadari oleh klien? Adakah alasan yang menyebabkan rasa takut itu? Seberapa mengganggu rasa takut itu terhadap kehidupan sehari – hari klien? Apakah klien sudah berkonsultasi dan berobat ke dokter?
Prosedur terapi
- Tulis masalah anda pada sebuah papan tulis. Setelah itu carilah penghapus papan tulis; hapus apa yang baru saja anda tulis. Lihat diri anda sendiri yang menghapus masalah anda. Rasakan, bahwa setelah anda menghapusnya, anda merasa lebih lega dan entah kenapa merasa bahwa masalah anda telah hilang. Selanjutnya, lihat diri anda dalam suatu keadaan dan situasi yang pernah menakutkan anda. Sekarang hadapi dengan santai, dengan keberanian. Anda sadar bahwa ini hanyalah masalah delusi dan anda telah menaklukkannya dengan penerapan pencucian pikiran.
- (Gunakan teknik layar bioskop). Bayangkan anda ada di dalam sebuah gedung bioskop. Anda sedang menonton sebuah film. Ternyata peran utama di film itu wajahnya menyerupai anda. Anda melihat bagaimana sang peran utama bersikap irrasional terhadap ketakutannya, persis seperti anda. Anda tahu bahwa tidak ada alasan untuk takut akan hal itu. Sekarang, bayangkan anda adalah sutradara film itu. Ubahlah situasi di dalam layar itu, arahkan sang peran utama untuk bertindak wajar dalam keadaan seperti itu. Sekarang lihatlah bahwa film berjalan dengan cara yang seharusnya. Sang peran utama bersikap sangat berani. Dia bereaksi dengan tenang terhadap ketakutannya.
Rasa takut anda hilang, entah kemana. Jika rasa takut bodoh itu datang lagi mengganggu kehidupan anda, anda akan mengerahkan kekuatan anda – seperti kemampuan seorang sutradara yang mampu merubah – ubah sebuah film – dan bereaksi secara positif. Anda merasa tenang dan sehat.
